É hora de deixar ir. De se cercar de amor e das pessoas que realmente importam e se importam com você. É hora de viver inteiros e de se despedir das relações pela metade. De se permitir se preencher de amor. Até transbordar. É hora de abandonar velhos hábitos, as roupas que não servem mais …
Carta aberta a mim mesma
Oi Sabrina, Durma tranquila. Você não precisa perder o sono por ter dúvidas sobre o melhor lugar para estar ou por se preocupar demais pelo que ainda nem aconteceu. As coisas vão dar certo. Elas sempre deram. Você sempre deu um jeito de fazer acontecer. E fará isso agora. Não tenha medo. Seja generosa com …
Não há crescimento sem dor
Não haverá arco-íres se não houver chuva. Nem as flores. Essa é uma maneira poética de dizer que crescer dói. E de fato dói. Os períodos de crescimento são os mais doloridos. Eles tiram a gente de um lugar confortável, ao qual já estávamos acostumados. Eles nos deixam exaustos. No limite da total falta energia. …
A Bondade do Tempo
Me peguei em uma prece silenciosa pedindo que o tempo não passasse e naquele momento entendi que aquele pedido, que vinha do fundo do meu coração, não fazia o menor sentido e de repente uma cena do meu cotidiano me fez entender onde estavam os milagres da minha vida e a verdadeira razão da minha …
Não tenha pressa
Pare por um instante. Ouça o que o outro está dizendo. Retribua sorrisos, sem questionar porque um desconhecido sorri para você. Aprecie a vida com todas as suas cores, seus cheiros, seus sons, seus sabores. Aproveite seus momentos de inspiração. Sinta o sol queimar a pele, o vento no rosto, a água tocar a corpo. Se …
Seja o amor da sua vida ♥️
“Tenho os meus limites. O primeiro deles é meu amor-próprio.” Clarice Lispector Não aceite nada menos que o melhor para você.Não se despedace para deixar os outros inteiros.Não renuncie à sua beleza pela beleza de outros.Não se apague para que os outros brilhem.Não priorize ninguém antes de você.Não se cale para dar voz aos outros.Não …
Desejos de ano novo
Nesse ano novo, desejo o sonho realizado. A paz no coração. O sono tranquilo. A mesa farta. Desejos e prazeres. Desejo amor, em todas as suas formas. Desejo realização de sonhos e que eles te tragam satisfação. Desejo novos sonhos. Nesse ano novo, desejo cores e flores. Desejo que a vida seja cheia de cor …
Declarações de amor
Você é o melhor parceiro das primeiras vezes, do frio na barriga, da montanha russa da vida, da realização dos sonhos, das grandes conquistas e das pequenas e importantes celebrações das pequenas conquistas do dia a dia. Você é a companhia que faz rir, que sempre tem uma palavra ou um gesto, um abraço e …
A beleza dos 40
Os 40 trazem amor. Amor pela vida, amor por quem realmente vale a pena, amor por nós mesmos. A gente ouve mil teorias e conselhos sobre amor próprio e autoestima e passamos a vida tentando ficar numa boa com a gente mesmo, buscando aprovação dos outros, outros esses, que na grande maioria das vezes, não …
Impermanencia
Um dia tudo muda. Os filhos crescem. A gente cresce. Uma amizade se perde na distância. Uma pessoa querida se vai. Um ciclo se encerra. Um dia você perde o chão e no outro ganha as estrelas. A paisagem preferida se transforma. As folhas caem. Um dia vem a chuva e molha tudo, até inundar. …
Desejos de Ano Novo
Meu desejo de ano novo para você é que você seja verdadeiramente feliz. Do seu jeito e de mais ninguém. Que você seja sem vergonha. Sem vergonha de ser feliz, se divertir e ser quem você é. Desejo que você veja poesia na sua rotina e se sinta realmente feliz nos momentos mais simples. E …
O Vai e Vem dos Dias e o que Fica Depois que eles Vão
Já tive dias ruins e outros piores. Dias seguidos de incerteza e medo. Já tive dias que não tinha força para levantar da cama. E dias em que quase perdi a esperança. Já tive dias em que chorei sozinha. Dias em que desejei outra vida ou ser outra pessoa. Já tive dias de certezas, intercalados …
Melhores amigos. Tudo de melhor vem com eles.
Melhor amigo é a palavra amigo acompanhada do melhor. Do melhor de tudo! Do melhor da vida! Mesmo quando as coisas não vão bem ou não saíram como o esperado. Melhores amigos são aqueles que estão lá para o que der vier. A relação entre melhores amigos é uma relação sem cerimonia. Sem medos. Sem …
Que tal MAIS por menos?
Que tal trocar os 1000 seguidores por apenas alguns amigos de verdade? Seguidores gostam de você quando você está bem na foto (ou na selfie), por cima da carne seca como dizem. Já os amigos… não importa qual a sua condição, eles sempre estarão lá quando você precisar. Os amigos nos visitam se vamos morar longe, …
Quando carregamos algo poderoso no coração
A vida é feita de altos e baixos. Em um momento estamos celebrando uma grande vitória e em outro orando para resolver um problema serio. Sem muito planejamento algumas coisas acontecem e nos surpreendem, nos fazendo encontrar sentimentos ruins e difíceis de lidar como medo, tristeza e desespero. A eminencia da perda e a dor …
Viver os sentidos para fazer sentido
Coma com os olhos Escute com o coração Arrepie a alma Sinta na pele Fale com os olhos Alimente com o nariz Olhe com o coração Respire com a pele Coma cores Cheire sabores Veja o invisível Sinta o intangível Veja a poesia Sinta a música Cheire as cores Coma flores …
De repente a vida muda. De repente você se descobre.
De repente tudo muda. A vida muda. A gente muda. De repente o caminho de todos os dias, já não é mais o caminho daquele dia. De repente aquele sorriso que você recebia todos os dias de manhã, já não está mais ali. De repente aquela pessoa que insistia tanto em te ver, parece ter …
Para os Dias em que Tudo Parece Desabar
Tem dia em que tudo parece desabar e que nada nunca mais vai dar certo. Exagero? Sim! Um tremendo exagero. Costumamos dar mais valor aos momentos de crise, medo, negatividade do que para aqueles momentos de felicidade, positividade e certeza de que tudo vai dar certo. Não sei dizer o porquê. Talvez os psicólogos possam …
Por Mais Prazer e Menos Culpa
A vida vai ficando cada vez mais complicada, corrida e apertada. Nossa rotina inclui trabalhar, ganhar dinheiro, pagar contas, cuidar dos filhos, da casa, do gato, do cachorro, ir no supermercado, fazer o jantar, limpar a casa, estudar, malhar, nos aprimorar, nos espiritualizar. A pressão por ter tudo e fazer tudo é cada vez maior, …
Quando Entendi o Amor
Ele não dizia eu te amo. Ela sentia falta das declarações de amor em público. Ele vivia simplesmente o amor. Ela vivia tentando racionalizar e dar nome para as coisas. Ele achava tudo mais simples e preferia o silencio às brigas sem motivo. Ela se irritava com a falta de comprometimento dele enquanto ela parecia …
Desfrute!
Raspe o prato. Lamba os dedos. Sugue o canudo para capturar, mesmo que desesperadamente, o último gole. Não se preocupe tanto com o que os outros pensam. Beije seus filhos em publico, mesmo que eles morram de vergonha. Beije seus pais em publico, mesmo que você esteja morrendo de vergonha. Beije o seu amor em …